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Wie man tex's verbesserten Kaffee macht


Über 4 Tassen Kaffee oder Ihre Präferenz

2 EL Ihrer Quelle für gesundes Fett, das Verhältnis sollte 1 EL Fett zu 2 Tassen Kaffee sein

Rühren Sie es auf, bis sich das Fett verflüssigt

Das Fett bleibt oben, aber fügen Sie Ihren Süßstoff hinzu ... Rohrzucker ist eine gute Wahl, aber ich verwende Proteinpulver.

Der Grund für die Zugabe des Fettes ist die Verlängerung des Stoffwechsels des Koffeins. Es wird Ihr "Buzz" verlängern und auch dazu beitragen, das Crash-Gefühl zu reduzieren. Das Fett wird auch als gute Quelle für gesunde Kalorien dienen!


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