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Wie man einen (gesunden) epischen Salat macht


Beginnen Sie mit Ihrem Gemüse. Zerhacken Sie sie und legen Sie sie in eine Schüssel.

Fügen Sie ein paar frisch gepresste Knoblauchzehen mit Ihrer Knoblauchpresse hinzu.

Fügen Sie frischen gerissenen Pfeffer aus Ihrer Pfeffermühle hinzu.

Oregano hinzufügen

Paprika hinzufügen

Fügen Sie eine Handvoll Kürbiskerne hinzu (ungesalzen !!!)

Sonnenblumenkerne hinzufügen (ungesalzen !!!)

Gießen Sie etwas natives Olivenöl extra hinzu

Drücken Sie eine halbe Zitrone auf Ihren Salat (verwenden Sie eine Gabel, um so viel wie möglich zu bekommen)

Feta-Käse zerbröckeln

Sollte so aussehen. Das Olivenöl, die Zitrone, der Knoblauch und die Gewürze dienen als Salatdressing.

Mischen Sie es (wirklich gut, damit der Knoblauch durchgehend gemischt wird - Sie wollen nicht in ein Stück davon beißen, vertrauen Sie mir). Fügen Sie kein Salatdressing hinzu, es ist voller Konservierungsstoffe, die schlecht für Sie sind.

Essen und genießen! Dies hat kein Salz (yay!), Keine Konservierungsstoffe (yay!) Und kein saures Zeug (yay!) =)


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