Nicht kategorisiert

Wie man ein schnelles und leckeres Frühstücks-Sandwich macht


Holen Sie sich Ihr Brot oder Bagel oder englischen Muffin und legen Sie es in den Toaster, aber drücken Sie es noch nicht nach unten

Dies ist der Schlüssel: das perfekte Eierkochgericht. Wenn Sie nicht das richtige Gericht haben, finden Sie es! Meins ist flach, keramisch und ungefähr so ​​groß wie ein Bagel. Stellen Sie sicher, dass es mikrowellengeeignet ist.

Leicht mit Kochspray einsprühen. Drück deinen Toast runter. Der Countdown beginnt.

Holen Sie sich Ihr Ei und rühren Sie es gut mit einer Gabel. Scrambling ist hier der Schlüssel. Zu wenig Krabbeln und Sie hören möglicherweise einen großen Knall in Ihrer Mikrowelle und ein großes Durcheinander beim Aufräumen

Legen Sie das Ei für ca. 1 Minute in die Mikrowelle. Während das Ei kocht, bereiten Sie Ihren Speck für die Reise zur Mikrowelle vor.

Eier raus. Legen Sie die Käsescheibe oder eine Handvoll Zerkleinerte auf das Ei und geben Sie den Speck hinein. Meine Mikrowelle wird für 35-40 Sekunden auf 80% Leistung für den Speck eingestellt.

Irgendwann ist der Toast wieder aufgetaucht. Stellen Sie Ihr Sandwich zusammen und packen Sie es zum Mitnehmen ein.

Ich habe die Verpackung nicht gemeistert. Ich stelle mir vor, Pergamentpapier wäre besser als Aluminiumfolie. Mit Aluminiumfolie müssen Sie es innerhalb von zehn Minuten essen, sonst wird es feucht.


Schau das Video: Gesunde Sandwiches. einfach u0026 schnell. 3 Sandwich Rezepte (Oktober 2021).