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Wie man natürlich aromatisiertes Wasser macht


Füllen Sie Ihre Lieblings-Mehrwegwasserflasche mit frischem, sauberem Wasser. Warum wiederverwendbare Flaschen gegenüber Einweg-Plastikflaschen wählen? Um $ zu sparen und die Anzahl der Plastikflaschen auf unseren Deponien zu reduzieren.

Es gibt viele natürliche Obst- und Gemüsesorten, aus denen Sie auswählen können, um einfaches Wasser zu würzen. Meine Favoriten sind Blaubeeren, Zitronen, Gurken, Pfirsiche und Ananas. Sie sind voller gesunder Nährstoffe.

Überschüssiges Wasser aus frischen Blaubeeren abspülen und abtropfen lassen.

Waschen und würfeln Sie frische Steinobst - wie Pfirsiche. Steinobst ist reich an Vitamin A, C und E, Ballaststoffen und Kalium. Legen Sie zusätzliches Obst in einen Vorratsbehälter, um es später zu essen.

Füllen Sie Ihre Flasche mit Wasser. Fügen Sie ein paar Gurkenscheiben oder ein paar Beeren oder die Früchte Ihrer Wahl hinzu. Aber fügen Sie nur ein wenig hinzu - nicht das ganze Stück Obst / Gemüse.

Trinken Sie auf Ihre Gesundheit, indem Sie unnötige Kalorien und potenziell schädliche Zusatzstoffe vermeiden!


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