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Wie man einen köstlichen Fruchtsmoothie macht!


Alles was Sie brauchen. All dies erhalten Sie einfach in einem Supermarkt.

Schritt eins 1 Tasse Milch in den Mixer oder die Schüssel geben.

Fügen Sie 200 g fettarmen Joghurt hinzu.

Schneiden Sie die Banane auf und geben Sie sie in den Mixer oder die Schüssel.

Die Banane zerschneiden.

Dann schneiden Sie die Mango und fügen Sie der Mischung hinzu.

An diesem Punkt sollte Ihre Mischung so aussehen.

Der nächste Schritt ist, die Zutaten endlich zu mischen!

Der letzte und letzte Schritt ist, die Mischung in ein Glas zu poren und zu genießen! (Der Grund, warum meine Farbe braun ist, ist, dass ich vorher etwas Proteinkraft hinzugefügt habe)

Das Endergebnis! Genießen


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