Nicht kategorisiert

Wie man einfach gegrillte Garnelen mit asiatischem gehacktem Salat macht


Zutaten: 1 Pfund rohe Garnelen, Olivenöl, 1 Beutel asiatischer Kotelettsalat, das asiatische Gewürz Pampered Chef.

1 Pfund rohe Garnelen vom Fischmarkt. Mit kaltem Wasser waschen und schälen. Wenn noch nicht bekannt, jetzt mit Vorbereitungsmesser.

Schalen geschälter Garnelen. Speichern Sie für die Herstellung von Fischbrühe oder werfen Sie in Müll.

Geschälte und entdarmte rohe Garnelen in einer Rührschüssel.

Add1 EL natives Olivenöl extra.

Fügen Sie 3-4 TL Asian Southwest Seasoning von The Pampered Chef hinzu.

Mit Mix n Scrap vermengen, bis alles gut vermischt / beschichtet ist.

Grillpfanne auf mittlerer Hitze vorheizen.

Garnelen in die Pfanne geben. Keine Notwendigkeit, Antihaftspray oder Öl hinzuzufügen, da die Grillpfanne Antihaft ist und die Garnelen mit Olivenöl überzogen sind.

Garnelen mit einem Mix-n-Scrap-Spatel in der Pfanne verteilen.

Bereiten Sie in der Zwischenzeit den Salat zu. Dieser vorverpackte Salat befindet sich im Bereich Lebensmittel im Lebensmittelgeschäft (3,99 USD).

Öffnen Sie das asiatische Kotelettsalat-Kit. Im Inneren finden Sie seine Befestigungen.

Alles öffnen und auf den Salat gießen.

Mit Salatzangen werfen. Da es sich um einen Salat auf Kohlbasis handelt, lassen Sie ihn einige Minuten stehen, damit die Feuchtigkeit der Blätter freigesetzt wird und dem Salat Feuchtigkeit und Geschmack verleiht.

Überprüfen Sie die Garnelen. Sie werden rosa sein, werfen / drehen, um die andere Seite für zusätzliche Minute zu kochen. Gesamtkochzeit 5 Minuten in der heißen Grillpfanne. .

Sie sind fertig!

Fügen Sie Garnelen zum Salat hinzu.

Schöner asiatischer Kotelettsalat mit gegrillten Garnelen.

1 1/4 Tasse Portionsgröße - 170 Kalorien für Salat & 54 Kalorien für 10 Shrimps. (Basierend auf 3,5 Portionen) Eine Seite gemacht, wenn Edamame zu Salat passt. Nennen wir es Abendessen!


Schau das Video: Dieser REIS wird dein Leben verändern! (Dezember 2021).